冬の免疫力を高める

冬のシーズンが近づくと、誰もがこのシーズン中に一般的な風邪やインフルエンザについて心配し始めます。これらの季節の間、健康を維持することは困難な場合があります。したがって、この冬は免疫システムのバランスを保ち、バランスを保ち、すべての感染から遠ざけてください。

あなたの免疫システムはあなたの保護者です:

免疫システムは主に、真菌、ウイルス、その他多くの物質などの不健康な物質から体を守ります。強くて健康な免疫システムはこれらの不健康な物質を簡単に破壊できますが、弱い免疫システムはこれらのタイプの不健康な物質と戦う能力がありません。

ハーブと栄養素で免疫システムを強く健康に保ちます。

免疫システムを強化するのに役立つさまざまなハーブや栄養素が世界中で利用できます。バランスの取れた免疫システムにより、有害物質に対処できます。

医療真菌は、あなたの体が有害物質と戦うことができる健康な免疫システムを維持するのに役立ちます。主に長年にわたって漢方薬で使用されています。

ビタミンD3は、健康的な免疫システムの維持に役立つ生理活性型のビタミンDです。オーストラリア人のかなりの数は、日光不足と食事摂取のためにビタミンD欠乏症であり、これはビタミン欠乏症のリスクがある高齢者よりも多い。

エキナセアは、軽度の上気道感染症、風邪、インフルエンザの症状を緩和し、風邪やインフルエンザの期間を短縮するのにも役立ちます。健康な免疫システムをサポートし、従来は鬱血と発熱を維持するために使用されています。

オリーブの葉は、高レベルのオレウロペインで構成されており、これが治療効果の原因となっています。オリーブの葉は、免疫システムを高めるのに役立ち、上気道感染症、風邪、インフルエンザの症状を緩和するために従来から使用されています。

亜鉛は、免疫系の反応に重要な役割を果たす重要な要素です。現在、亜鉛欠乏症は菜食主義者、高齢者、妊婦および青年によく見られ、弱い免疫系につながる可能性があります。亜鉛セメントの存在は、風邪、インフルエンザなどの症状を緩和するのに役立ち、軽度の上気道感染症の管理にも役立ちます。

ビタミンCは、免疫システムを高めるのに役立ちます。果物と野菜は、ビタミンCの主要な供給源です。ビタミンCは、有害物質から身体を保護し、身体を健康に保つのに役立つ酸化剤です。ビタミンCは風邪を引き延ばすリスクを軽減することができ、体系的なサプリメントは風邪の症状の重症度を緩和するのに役立ちます。

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